Biciklivel a munkahelyre, na még mit nem?!

Admin • 2019.12.03

Kezdjük mindjárt az egyik legfontosabb megállapítással: aki biciklizve jár a munkahelyére, annak 40 százalékkal csökken a korai halálozással kapcsolatos kockázata. Ha ez nem volna elegendő haszon, akkor ott az a további tény, hogy a kerékpározás stresszcsökkentő és produktivitást növelő hatása azonnali nyereséget kínál. Egy nemzetközi kutatás szerint például azok, akik biciklivel érkeznek a munkahelyükre, a munkaidő első 45 percében kevésbé voltak stresszesek, mint azok, akik autóval tették mindezt.

A biciklizés annyival előnyösebb, hogy ha belevesszük a potenciális sérüléseket és a légszennyezés okozta többletkockázatot, még akkor is toronymagasan nyer. Egy brit kutatás szerint, amely során több mint 250 000 főt kértek arra, hogy a felmérés 5 éves időtartama alatt regisztrálják a munkahelyükre való bejutásuk módját, minden vizsgált halálokot tekintve a kerékpárral érkezők adatai voltak a legkedvezőbbek. Míg a séta (legalább heti 10 km-es távon) például csökkentette a szív-érrendszeri halálozás rizikóját, a daganatos megbetegedésekre nem gyakorolt befolyást. Ugyan angol felmérések szerint a kedvenc közlekedési eszköz továbbra is az autó, mivel több szabadságot és nagyobb kontrollt kínál, ennek komoly ára van: a jelentős forgalom okozta stressz és a fokozott koncentrációs igény. Kis túlzással: még be sem értünk a munkába, de produktivitásunk jó részét már el is vesztettük.

Magyarországon is van biciklizést népszerűsítő kezdeményezés: ilyen például a Magyar Keréppárosklub Bringázz a munkába! programja. Fontos lenne, hogy ezek a pozitív üzenetek minél szélesebb rétegekhez eljussanak, és tényleg valós alternatíva legyen a biciklizés. Persze ehhez több szintű, gyökeres szemléletváltásra van szükség (az egyén, a városszervezés és az infrastruktúra szintjén), ez nem kétséges.

A Fitpulival mindenképp segíteni fogjuk ezeknek a pozitív üzeneteknek a célba jutását. A Fitpuli app automatikusan regisztrálja majd nem csupán a munkahelyi aktivitást, hanem az oda való bejutás módját is. Szenzoraink észrevétlenül gyűjtik az adatokat, amelyek egy személyre szabott visszajelző felületen keresztül segítenek egy egészségesebb életvitelt kialakítani.

Addig is jó tekerést kívánunk!