Fizikai és mentális egészség megőrzése a munkahelyen

Admin • 2021.11.30

Az employer branding és a munkaerő-megtartás egyik alapelemévé vált a munkahelyi egészségprogramok megléte, amik mind a dolgozók fizikai, mind pedig mentális egészségének megőrzése miatt jöttek létre. Hogy néz ki ez a gyakorlatban?

A munkahelyi mentálhigiéné fontossága

A stressz, az alvászavar, a szorongás, a depresszió és a kiégés mind-mind munkahelyi mentálhigiénés problémák lehetnek. Egy rossz közeg, egy nem támogató munkakörnyezet, egy mikromenedzselő vezető és az új ötleteket elutasító kollégák mind mentális problémákhoz vezethetnek. 

Ennek pedig velejárója lesz a fluktuáció növekedése és a termelékenység csökkenése, továbbá az új dolgozók betanulása és a tehetségek megtalálása is nehezebb lesz – hiszen ma már mindenki látja az internetes véleményeket az adott munkahelyről.

A lelki-mentális nehézségek pedig általában a betegszabadsággal eltöltött napok számát is megnövelik: a boldogtalan dolgozók hajlamosabbak a betegségre. 

Éppen ezért, mint a dolgozó szempontjából, mind pedig a cégek számára elengedhetetlenül fontos, hogy időt, energiát és pénzt szánjanak a munkahelyi mentálhigiénére. Megtérülő befektetés lesz!

Fizikai aktivitás az irodában (és otthon)

A mentális mellett a fizikai egészség is fontos. A koronavírus miatti gyakori otthoni- vagy hibrid munkavégzés során is oda kell figyelnie a munkáltatónak arra, hogy dolgozói a legjobbat hozzák ki magukból, fittek maradjanak. Hiába az irodai konditerem és a ping-pong asztalok, ha a kollégák nem járnak be dolgozni. 

A különböző vizsgálatok (hallás, látás, vérnyomásmérés, stb.) elvégzése jó, ha bizonyos időközönként megtörténik. A legjobb, ha ezeket akár folyamatosan tudjuk monitorozni!

Egészségmegőrzés a munkahelyen: módszerek

Többféle módszer van az egészségmegőrzésre a munkahelyen. Vannak, akik trénerekkel, coachokkal akarják “helyre tenni” a kollégák motivációját. Mások a munkahelyi környezet próbálják otthonosabbá tenni. Vannak, akik a sportra helyezik a hangsúlyt, vannak, akik a csapatépítőkre, megint másoknak az a legfontosabb, hogy a függőségekről való leszokás segítésével támogassa alkalmazottjait. 

Egyes módszerek inkább tűzoltásra jók, de a legjobb az, ha a fentieket mind vegyítjük, és folyamatosan, prevenciós jelleggel kezeljük a problémákat: tehát előzzük meg azt, hogy a kolléga rosszul érezze magát nálunk. 

A munkahelyi egészség és a Fitpuli

A Fitpulival megkönnyítjük a HR feladatát, és segítjük őket abban, hogy megfelelő munkakörnyezetet alakítsanak ki a dolgozók számára. A Fitpuli applikációja prevenciós jelleggel segít megelőzni a dolgozók egészségügyi problémáit. A Fitpuli munkahelyi egészségprogramnak köszönhetően egyszerre tarthatja kezében a fizikai aktivitás motiváló erejét és a mentálhigiénés problémákra utaló jeleket. 

Applikációnk működtetéséhez csupán egy telefon szükséges, ami bármelyik munkavállaló telefonjára elérhető. 

A Fitpuli

• egészségbiztosítással
• telemedicina szolgáltatással
• játékos, egészségközpontú csapatépítő programokkal
• és foglalkozás-egészségügyi ellátással járul hozzá a csapat összekovácsolásához.

Mindezekkel 

• 27%-os csökkenés érhető el a betegség miatti hiányzásokban
• 5-11%-os növekedés a vállalati termelékenységben
• és 10% csökkenés látható a munkavállalói fluktuációban.

Nézd meg elérhető csomagajánlatainkat!